关注：炎热的夏天也在考验着我们的健康，因天热可能发生的食物变质、中暑以及突发的脑血管病，都在威胁着我们的健康。而在游泳一夏天最受欢迎的运动里，溺水也可能发生，甚至危及生命。那么，如果不慎面对这些问题，我们该怎么办？我们该如何防患于未然呢？本期健康关注让我们和专家一起，认清夏天里威胁健康的四大隐患，安然度夏。
-腹泻
夏天天气炎热，食物很容易变质，如果不小心吃了不干净的食物，肠胃就要遭罪了，腹泻甚至食物中毒都会找上门来。武警总医院急诊科王洁主任指出，每年夏天都有人因为贪吃而发生食物中毒。食物中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。腹泻严重的，还可能脱水甚至休克、昏迷。
中日友好避暑大家应该合理安排作息时间，尽量减少在炎热的中午和强烈的日光下过多活动；同时应加强人防护，如戴遮阳帽、喝消暑饮料等。如果有头痛、心慌症状出现，应立即到阴凉处休息、饮水。另外，在人多的室内应开窗保持空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘，避免阳光直射。
如果身边有人中暑，根据症状轻重，应首先将病人移至阴凉通风处休息，然后补充含盐清凉饮料或注射葡萄糖生理盐水，2-3小时内一般就可以恢复。如果症状严重，应立即送到就近的医院进行治疗。
本报记者 杨凤立