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秋季进补、滋养——喝羊奶是首选(秋季羊奶养生)


俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补,特别是中老年人需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
秋凉进补宜先调理脾胃,夏季人们由于大量食用冷饮、冷食,多有脾胃功能减弱的现象。所以,秋季进补之前要给脾胃一调整适应时期,可先补食一些富有营养又易消化的食物,以调理脾胃功能,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋、豆类及新鲜蔬菜、水果等,此外,奶制品也是非常好的滋补品更适合秋季调理肠胃。在此我们向您诚意推荐羊奶,羊奶当中含有比牛奶更丰富的营养元素,分子颗粒细小仅为牛奶的1/3,更易被人体消化吸收。羊奶特有的EGF因子,可促进表皮细胞的生长,且羊奶呈弱碱性,更有益于肠胃健康。
总之,无论选用何种滋补品,均要做到适量和合理的搭配,样才能保证充足的营养补充,也才更有益于身体健康。
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