当前位置:网站首页 / 分类-中医学习 / 正文

气功疗法治疗阳痿(气功治疗阳萎的最好方法)


气功疗法是我国传统的养生健身法,既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法,所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上,并排除一切杂念,进入“忘我”的境界。
用于治疗阳痿的意守法有三种:
A.意守丹田法:意守集中在丹田,丹田在脐下三寸(同身寸),气功丹田泛指脐下小腹部位。
B.意守命门法:意守集中在命门,命门在背部第二腰椎下,与肚脐背腹相对。
C.意守会阴法:意守集中在会阴,会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法,练功前10~15分钟,自行安静,入坐方凳上,头正身直,微收下额,两腿自行分开与肩宽,两手手心朝上放在大腿下,肩部自然下重,眼皮轻轻合上,闭嘴,但上下牙不紧咬,舌尖微微抵住上颚,这些准备动作完成后,排除杂念,把注意力集中在丹田,内视和两耳听觉也集中在丹田,然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸,在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出,稍停,再反复进行数次,直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰,锻炼“入静”,持之以恒,定能获效。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 国际针灸师证哪些国家认可
  • 心理咨询师证学什么内容的课程最好考
  • 中医高级按摩师资格证
  • 心理咨询师证书还有效吗现在考什么科目好考些
  • 皮肤过敏能吃辣椒粉吗
  • 心理咨询师证几级有用啊多少钱啊一个月
  • 职业针灸师资格证有什么用
  • 保健按摩师证书含金量怎么样
  • 营养师资格证如何报考的
  • 青岛在哪儿考高级营养师证
  • 健身教练证学历男生
  • 国际商务秘书证有效期多久
  • 西安营养师资格证在哪里考
  • 小学生推拿证怎样考试
  • 按摩师资格证有几个级别
  • 按摩证真伪如何检办
  • 中医针灸师证适用范围是什么意思啊
  • 健身房转让带学生证
  • 阿胶的食用方法有哪些
  • 公共营养师职业资格证怎么报名
  • 美术指导师证书多少钱一个月
  • 家庭保健按摩师证好吗有用吗
  • 中医针灸推拿证国家认可吗
  • 美白玉蓉膏
  • 中医针灸师证书办理条件是什么意思呀
  • 报考健康营养师证需要什么条件
  • 中医预防保健调理技术从业范围
  • 考营养师证能从事什么工作
  • 办理针灸师证在哪里办理手续呢多少钱
  • 国家培训中医按摩师证怎么考
  • .湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图