首先我要给大家灌输一个重要概念：肥胖并非孩子健康的标志！
有些年轻的父母，惟恐孩子太瘦，就给孩子吃过量的牛乳，造成婴儿有奶胖现象。要知道，牛乳中的蛋白质、矿物质含量较多，会使婴儿的肾脏负担加重，时间一长可使心血管受累。
有的婴儿看起来有些虚胖，同时还有贫血 贫血，肌肉不结实，抵抗 力差，消化能力不正常，易患疾病等现象，主要是因为食用了大量淀粉类膳食，如乳儿糕、粥、饭等。碰到这种情况，家长就应该给孩子合理安排膳食，多给予蛋白质、维生素、矿物质等含量丰富的食品，如果条件允许的话，还可以补充牛乳。应该多给孩子喝豆浆，因为豆浆中含有较高的蛋白质。淀粉类食物则应尽量少用。
6个月以上的婴儿还可用蛋类、鱼类和肉类来补充蛋白质和铁质。
对于那些出生时体重过高，而肌肉、骨骼坚实的婴儿，乳量应以该小儿体重与正常儿体重折中数计算。必须使婴儿既体重增加，又使肌肉骨骼长得结实。