优质食品：我们的饮食追求不仅仅在于口感和味道，更在于它的营养价值和健康价值，近年来，随着人们对健康意识的提高和生活质量要求的提升，对于食品质量的要求也在不断提高，而在众多的食品种类中，无论是农产品、肉类、海鲜还是水果蔬菜等，品质好坏往往直接影响到我们身体的健康状况，而食品标签是我们在选购食物时的重要参考依据之一，尤其对于我们购买进口食品来说更是如此，在大部分情况下，食品的质量指标并不是直接标在商品上，而是通过详细的营养成分表来体现，食品是否可以通过查看营养成分表来判断其质量呢？

我们需要明确的是，营养成分表只是衡量食品整体营养价值的一个重要方面，不能完全代表食品的全部信息，这是因为一些食品可能含有对人体有益的成分，但过量摄入也会对身体产生负面影响，某些保健品中含有大量的添加剂和防腐剂，虽然能够提供短期的效果，但长期食用会对人体造成伤害，仅仅根据营养成分表并不能保证食品的全部健康益处。

食品中的添加剂和防腐剂并非所有的食品安全问题都是由它们引起的，还与生产工艺、储藏条件、加工方式等因素密切相关，过量使用色素或防腐剂可能会导致食品变色、发霉或者加速食品腐败，所以在选择食品时，我们不仅要关注其营养成分表上的含量，还要注意这些影响因素。

至于食品的保质期满后，销售者应当将该批产品自行销毁，并且不得转让给其他销售者，若违反以上规定，销售者会被处以罚款，并吊销营业执照。

虽然食品标签上没有直接标注食品的全部营养成分，但我们可以通过对比不同品牌、不同类型的食品，以及阅读营养成分表来了解食品的整体营养价值，我们也需要了解食品的一些相关知识，以便更好地做出健康的选择，在享受美食的同时，也要注重健康，选择那些优质的食品，才能真正实现饮食的保健功能。