一级营养师证的报考条件相对较高，下面是一些基本的要求：

1、学历：具有高等医学院校临床医学、食品科学与工程等专业本科及以上学历，这个门槛并不是特别高，很多学员都是通过自学或进修来提升自己的专业知识。

2、实践经验：在相关领域有五年以上的实践经验，并且至少有一个学期以上从事营养咨询或教学工作的经历。

3、职业资格证书：取得中国营养学会会员资格或者中国注册营养师协会认证。

4、体检合格：持有健康体检证明。

5、具备良好的职业道德和职业素养。

一级营养师证考试的内容包括理论知识和实践操作两部分，理论知识主要考察营养学的基本原理、膳食营养素的知识等内容；实践操作则需要考生在模拟的场景中，根据所掌握的知识进行营养咨询或教学工作。

一级营养师证的考试难度相对较大，而且竞争压力也较大，考生需要付出足够的努力去准备和学习，以提高自己的竞争力。

一级营养师证的报考条件较高，但只要具备相应的专业知识和技能，就可以顺利获得这个证书，希望每位考生都能够通过自己的努力，早日拿到属于自己的证书。