预防佝偻病要从胎儿开始，孕母要吃高钙食品，多晒太阳，缺钙时及时补充。
生后足月新生儿要从满月后，而早产儿从生后两周后加用维生素D400-800单位/日，钙400-600毫克/日，若有腹泻者则用肌肉注射，平时多在户外晒太阳，夏季7-9月份可少穿衣服，每天外出2小时晒太阳，可在早，晚，避免中暑，可停维生素D，口服一般补充维生素D及钙2.5-3岁左右，平时注意按时加辅食，食用富含钙食物。