1、松花蛋
多吃会引起铅中毒；
2、臭豆腐
多吃引起蛋白分解；
3、方便面
多吃有害；
4、葵花子
多吃影响肝脏功能；
5、油条
多食对大脑及神经细胞产生毒害；
6、味精
人均日平均不超过5克；
7、菠菜
多吃引起铅、锌缺乏；
8、猪肝
多吃容易引起动脉硬化；
9、腌菜
多吃致癌；
10、烤牛羊肉
多吃诱发癌症。