瑜伽作为一项重要的身心锻炼方式，在全球范围内越来越受到人们的喜爱，对于许多人来说，申请并取得瑜伽证可能会是一项挑战。

你需要有健康的身体和足够的体能来参加瑜伽课程，如果你的体重超标或者体能不足，可能需要在课程开始前进行适当的健身和恢复活动。

你需要掌握一定的基本知识和技术，这包括了解不同的瑜伽姿势、呼吸技巧以及瑜伽的历史和发展等，这需要时间和实践才能熟练掌握。

你还需要有一定的耐心和毅力，瑜伽是一种需要长期坚持的运动，它不会一夜之间就变得容易上手，你需要有足够的耐心去适应新的规则和要求，并且有足够的毅力去克服困难和挫折。

一些认证机构可能还会对你的一些其他素质进行评估，例如逻辑思维能力、沟通能力和解决问题的能力等，这些素质对于在瑜伽领域中成功也是非常重要的。

取得瑜伽证并非易事，但是只要你有决心和勇气去接受挑战，你就一定能够实现你的目标，通过不断的练习和学习，你可以逐渐提高自己的技能和知识水平，从而更好地理解和享受瑜伽带来的好处。