瑜伽教练证的考取要求因地区、机构和证书类型而异，一般情况下，需要经过一定的学习和训练，如参加专业培训课程，并通过考核才能获得相关证书。

大多数国家和地区对于瑜伽教练的资格认证要求较严格，在美国，教师需要完成至少60小时的瑜伽实践课程，并且通过全国性认证考试，如瑜伽教练认证（Yoga Alliance），一些高级瑜伽课程也会要求学生有相关的身体素质和能力。

在中国，也有一些机构或学校提供瑜伽教练的专业培训，这些培训通常会涵盖理论知识、实践经验等内容，同时也包括心理素质、沟通技巧等方面的培养，在完成培训后，学员可以通过全国性的瑜伽教练认证考试来证明自己的能力和资格。

瑜伽教练证的有效期因地区和具体要求而异，一旦取得证书，就需要定期进行复习和学习，以保持其有效性和更新性，也需要根据实际的工作需求和情况进行适时的补充和提升，瑜伽教练证是一个非常好的就业和职业发展工具，可以帮助瑜伽爱好者和从业者更好地掌握瑜伽的教学技能和专业知识。