瑜伽证是由中国瑜伽协会颁发的，主要包含以下几个方面的知识：

1、瑜伽历史与哲学：这个科目主要是介绍瑜伽的历史和哲学思想，包括古印度的瑜伽传统、佛教的瑜伽实践等，这些内容对于理解和掌握瑜伽的基本理念和方法具有重要的意义。

2、瑜伽体式和呼吸法：这部分主要包括各种瑜伽体式的详细介绍，以及呼吸法的应用方法，熟练掌握这些基本的体式和呼吸法，是后续学习瑜伽的关键。

3、瑜伽哲学和道德观念：这部分的内容主要是解释瑜伽的核心价值，如平衡、和谐、慈悲、自我超越等，并强调瑜伽的精神教义，通过学习这些，可以更好地理解瑜伽如何影响个人的生活和心灵。

4、瑜伽教学理论与方法：这部分主要包括瑜伽教学的基本理论，如学生管理、课程设计、教材编写等方面的知识，还包括瑜伽教学的一些具体方法，如引导式教学、集体瑜伽课等。

5、应用瑜伽技能：这部分主要是教授学生如何在日常生活中应用瑜伽技术，如冥想、放松训练、健身等方面的知识，这不仅可以帮助学生提高生活质量，也可以培养他们的健康意识和生活习惯。

瑜伽证的学习涵盖了瑜伽的历史、哲学、身体姿势、呼吸法、教学理论、应用技巧等多个方面，对理解和掌握瑜伽有着非常大的帮助，为了取得瑜伽证，需要系统地学习和练习瑜伽，同时也需要注意瑜伽的安全和正确性。