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2025年04月26日

冬季宜温足凉脑（冬季护脑两个小方）


《保生要录》一书明确指出，冬季腰腹下至足应经常保持温暖，胸部上至头应稍稍保持一点儿凉意。简单地说，冬季宜温足凉脑。但是，凉不要到冻的程度，温暖不要到燥热的程度，这样冬季寒病热病均不易得。

冬季宜温足凉脑（冬季护脑两个小方）

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