瑜伽教练证书的考试内容通常涵盖了广泛的瑜伽知识和技能，包括但不限于体式（Asanas）的内容，在瑜伽教学中，体式是核心部分，因为它直接涉及到身体的锻炼、灵活性提升以及身心平衡的实现。

基础体式的掌握是必不可少的，这包括了各种站立式、坐姿、俯卧位、仰卧位、倒立位等基本体式，如山式、树姿、犬面朝下伸展式、猫牛式、儿童式、船式等，这些体式不仅需要理解其正确的执行方法，更需了解其对身体各部位的影响和调整技巧。

进阶体式的理解和实践也是考试的一部分，例如头倒立、手倒立、鹤立式等复杂的体式，这些不仅考验学员的身体柔韧性和力量，也考察他们如何安全有效地引导学生进行挑战。

呼吸法（Pranayama）与冥想（Dhyana）的学习也不可忽视，这部分主要涉及如何通过调控呼吸来达到身心和谐，以及如何引导学生进入深度放松的状态。

解剖学和生理学的知识是确保正确指导体式的基础，包括肌肉骨骼系统、呼吸系统、循环系统等相关知识，理解这些可以帮助教练更好地理解每个体式对身体的具体影响，从而进行个体化的指导。

瑜伽哲学的理解和传授也是重要的一环，瑜伽不仅仅是体式的练习，更是生活方式和精神修养的体现，对于瑜伽八支分法（Yoga Sutras of Patanjali）、瑜伽道德观等理论的深入学习，也是瑜伽教练应具备的素养。

瑜伽教练证的考试内容广泛且深入，旨在培养全面、专业的瑜伽教师，他们能以科学、安全的方式教授瑜伽，同时传播瑜伽的精神内涵。