一级自由搏击教练证的取得需要通过专业的培训和考核，你需要选择一家有良好口碑的培训机构，报名参加相关的课程学习，在课程中，你将学习各种自由搏击技术，包括基础拳法、腿法、摔跤技术和战术等。

在课程结束后，你还需要进行理论考试，这个考试主要是对你的专业知识和技能的测试，你可以通过模拟实战的方式来进行，如果你的成绩合格，那么你就证明了你已经掌握了全部的自由搏击知识和技能。

除了理论考试外，你还需要通过实操考试，实操考试主要考察你的实战经验和技能水平，你可以在这个阶段上展示你的实战能力，如果实操考试也合格，那么你就证明了你已经能够独立完成一场自由搏击比赛。

通过所有的考试后，你就获得了一级自由搏击教练证，这是一张证明你具备成为自由搏击教练资格的证书，也是你在自由搏击领域内的权威认证。

获得一级自由搏击教练证是一个漫长而艰辛的过程，但只要你有足够的决心和毅力，就一定可以成功。