所属经络：经外奇穴

国码：EX-CA1

拼音：Zǐgōng

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

第1步：仰卧位；第2步：确定前正中线：前正中线是指胸骨正前方正中的一条垂直线；第3步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；第4步：从耻骨联合上缘中点沿前正中线垂直往上量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），即为中极穴；第5步：从中极穴左、右旁开4横指（示指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸，也称一夫法），即为本穴。

无

阴挺、痛经、崩漏、不孕、月经不调等妇科病证。

现代常用于治疗子宫脱垂、痛经、功能性子宫出血、月经不调等。配足三里主治阴挺；配三阴交、隐白主治崩漏。