眩晕症是一种常见的病症，患者常会感到头晕目眩、站立时失去平衡等症状。为了缓解眩晕症状，按摩可以是一种有效的方法之一。

首先，选择一个安静舒适的环境，让自己能够全身放松。然后，可以开始按摩。将双手握拳，用指尖轻轻敲击自己的头皮，由前额开始，逐渐向后进行。这种敲击可以刺激头部的血液循环，从而缓解眩晕感。

接下来，找到颈部的大椎穴，位于颈椎第一、二椎骨之间的凹陷处。用双手的食指和中指，以适当的力度按压这个穴位，每次持续约30秒钟。这个穴位与头部的神经相关，按摩可以促进气血流通，缓解眩晕症状。

除了大椎穴，还可以按摩风池穴。风池穴位于颈部的两侧，即颈椎两侧肌肉的凹陷处。用手指和拇指捏住这个穴位，轻轻旋转按摩，每次持续约1分钟。风池穴是一个重要的穴位，按摩可以缓解颈部的紧张感和疲劳，进而减轻眩晕症状。

此外，还可以按摩太阳穴。太阳穴位于眼球向外侧延伸的线上，以眉弓和发际线为界，往太阳穴处按压，每次持续约2分钟。太阳穴是一个经络交汇的区域，按摩可以舒缓紧张的神经系统，改善头部的血液循环，减轻眩晕感。

最后，在按摩过程中注意自己的呼吸，保持放松的状态。按摩可以促进身体的血液循环，缓解肌肉的紧张，从而减轻眩晕症状。然而，如果眩晕症状持续或加重，请及时就医寻求专业帮助。

总之，眩晕证如何按摩，以上介绍了一些简单的按摩方法，可以在家中进行。按摩可以提高血液循环，缓解肌肉的紧张，从而减轻眩晕感。但记得，如果症状无法缓解，请及时就医。希望以上的建议对您有所帮助，祝您早日康复！

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