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产后,很多妈妈因为担心母乳量少,不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实,只要方法得当,绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。误区1:过分在意自己的母乳量,妈妈心理负担过重,反而导致母乳量真的不足。

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根据宝宝的生活规律进行休息在月子里,宝宝每两三个小时要吃一次奶,还要勤换尿布,宝宝醒后还可能会哭闹一阵,几乎整夜都需要妈妈的照顾,新妈妈的休息睡眠时间也因此大打折扣。
按照专业人士预计,产后康复的市场潜力愈百亿元,*市场潜力超过600亿元。据有关*统计,目前产后康复行业的年产值已超过5亿元。

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如果新妈妈流出的乳汁量少的话,新妈妈更应该多让宝宝吮吸乳房。因为宝宝的吮吸动作会刺激泌乳,这称为"泌乳反射"。千万不要轻易放弃哺乳,产后一个星期后可以多吃一些帮助下奶的食物、多休息、保持心情舒畅等,都可以帮助新妈妈泌乳。