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2025年04月26日

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《理疗瑜伽 高级篇》

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作者：王巍

出版社：长沙：湖南科学技术出版社出版时间：2011页数：95

SSID：12776167

DXID：000008064736

ISBN：9787535764942

价格：2.00 登录后互助

书签目录

瑜伽介绍 5


瑜伽的发展历史 6


练习瑜伽所需工具 7


瑜伽体式 8


跪姿练习 9


 腹部按摩 10


 门闩式 12


 骆骆驼式 14


 婴儿式 15


 牛面式 16


 卧英雄式 18


 猫伸展式 20


 猫式 21


 虎式 23


坐姿练习 24


 单、双腿背部伸展 25


 半莲花背部伸展式 2

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