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2025年01月31日

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《运动、营养与康复教程》

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作者：陈颖瑜，王会娟主编

出版社：北京：北京邮电大学出版社出版时间：2017页数：192

SSID：96204313

DXID：000018134452

ISBN：9787563552764

价格：5.00[*定制书籍，如无法定制成功会自动原路退款] 登录后互助

书签目录

第一篇  运动健身 3


 第一章  健身运动与健康体适能 3


  第一节  健康体适能概述 3


  第二节  体适能分类 5


  第三节  体适能的发展趋势 7


 第二章  健康体适能评估 9


  第一节  心肺耐力及评估 9


  第二节  肌力与肌耐力评估 14


  第三节  柔韧性及评估 1

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