产后便秘怎么办？

产后便秘的原因。引起产后便秘的原因主要有五点：

　　一是胃肠功能减低，蠕动缓慢,肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

　　二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

　　三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

　　四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素，食物残渣减少。

　　五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

　　另外专家提示：产妇的健康直接影响着婴儿的健康。所以有便秘的产妇，此时千万不要胡乱用药，特别是一些泻药以及含有泻药成分的通便药。这些药不但不能从根本上解决便秘，有时候会对婴儿带来影响。此时对便秘的治疗就因该采用安全无副作用的生物疗法——服用奘灵水苏糖。

产后便秘怎么办

产后便秘的原因。引起产后便秘的原因主要有五点：

　　一是胃肠功能减低，蠕动缓慢,肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

　　二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

　　三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

　　四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素，食物残渣减少。

　　五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

　　另外专家提示：产妇的健康直接影响着婴儿的健康。所以有便秘的产妇，此时千万不要胡乱用药，特别是一些泻药以及含有泻药成分的通便药。这些药不但不能从根本上解决便秘，有时候会对婴儿带来影响。此时对便秘的治疗就因该采用安全无副作用的生物疗法——服用奘灵水苏糖。

产后便秘怎么办？

 产后便秘防治：产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

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