无痛人流后吃什么水果最好

1、香蕉香蕉内含有大量纤维素和铁，有通便、补血的功效。

术后，需要卧床休息，就会导致胃肠蠕动不良，常便秘。所以可以吃一些香蕉做好预防工作，而且香蕉也比较容易消化，适合于小产后的女性吃。

2、红枣枣富含大量的葡萄糖与蛋白质，还有丰富的维生素C。可以补脾胃，还能益气生津，同时对于调血脉也有很好的作用，特别适合小产后的女性吃。

3、山楂山楂能生津止渴，可以散瘀活血，因为山楂中的山楂酸、柠檬酸含量丰富。女性朋友在小产后，食欲就会下降很多，可以适当的吃些山楂，可增加食欲，帮助消化，对身体的恢复非常有好处。

4、龙眼龙眼味甜，性平，无毒，入脾经心经，是活血健脾的好水果。女性流产后体质较弱，吃一些新鲜的龙眼或干龙眼肉，不仅可以补脾胃之气，也可以补心血不足。

人流后吃什么水果最好?

人流后建议吃这些水果1、苹果：苹果味甘、性平、微凉。

不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。

2、葡萄：葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。

因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。

3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。 4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。

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