女人45岁绝经正常吗？

女人45岁绝经是很正常的情况，因为在中国的女性绝经的年龄大致都在45--55岁左右,如果在这个年龄段出现绝经,则基本属于正常。黄金年龄则是49.5岁。如果在40岁之前就停经的话，就是卵巢早衰了。长期压力大、精神紧张也容易导致卵巢功能减退，可以借助有氧运动、瑜伽、音乐、聊天等方式缓解疲劳，释放压力。

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