宝宝感冒怎么办

你的宝宝要吃点天然的营养素，适合你宝宝吃的营养素里面维生素C和蛋白质粉是他最主要的东西 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

维生素C主要生理功能 1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。； 6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

小孩挑食更加要补充，小孩生病了尽量要吃多点维生素C，平时也要补充下. 蛋白质粉：是增强抵抗力提高免疫力的保健功能。

宝宝感冒怎么办

1、防受凉是预防感冒的关键①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”

为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇 到冷风，很容易造成感冒。 而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。

由于毛孔都处在紧闭 状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝 些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一 个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。

而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样 自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在 全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血 液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。

父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上 两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁 边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。2、全面提高身体素质以防感冒①全面均衡的饮食处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。

现在很多父母是什么贵就给 宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”

这有一定道理 ，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。

所以建议给宝宝的食谱最 好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜 、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。③肺活量大的人一般不易感冒肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。

一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大 ，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。

因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新 鲜空气就可以了。

宝宝感冒怎么办

所以当家长的要时候关注自己的宝宝的精神状态。

宝宝发烧只要不超过38.5度甚至是39度就尽量不要吃药，对宝宝肾脏有负担。除非是高烧不退或是反复高烧才考虑吃药。

宝宝如果精神状态还是可以的话，就说明烧得不是很严重的，没事。不要太着急，可以先用退烧贴贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全身，特别是手心脚心易于散热的地方。

一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量，我家宝宝烧到39度，我也是用这种法子降温的。发烧期间，宝宝的胃口会差一些，可以先暂停蛋黄，鱼肉之类的喂养。

如果是高烧不退的话，可以吃点药，泰诺林的不错、上医院看儿科医生，看看是不是病毒感染了。 也可以用艾草煮水后，可以上药店买些艾草条，一条分为三次来用，然后用这水给宝宝泡脚，一天泡两三次，严重的话，可以泡四五次，一般很快就会退烧的 这种情况很可能就是幼儿急疹，一般会烧三天，发三天红点，三天后红点自动消失的。

这个就不 必吃药，到时会自然好的。一旦确认是幼儿急疹，一患上后就可以终身有免疫力，以后都不会再复发了。

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