乳腺结节（良性的）吃什么食物好

患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。

　　乳腺增生的食疗佳品

　　1、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

　　2、海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　3、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

　　4、酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

　　5、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有助益。

　　6、红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

**结节吃什么水果好

乳腺有结节吃以下几种水果最好：
橘子：橘子具有行气散结的效果，经常吃橘子，可以改善乳腺结节的症状。
樱桃：富含维生素E，比较适合乳腺结节的患者食用。
还可以吃苹果，香蕉，梨，橙子等。不要吃非季节性水果，吃季节性水果就可以了。精神放松，保持心情舒畅，不要生气，穿合适的内衣，不要吃垃圾食品，同时可以服用思妍乳乐通进行治疗，坚持一段时间可调节内分泌，平衡体内激素，从而达到治疗乳腺结节的目的。

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