给宝宝物理退烧有哪些方法

1. 降低环境温度和多喝水：发烧一般有两个过程，前期打冷战，无汗，家长要给孩子多穿衣服和盖被。

后期大量发热和大量出汗，这是要松开包被和衣服散热，保持室内空气新鲜，通风良好，多喝凉开水，这样能很快把热量散出去，补充水分以免脱水。 2. 温水擦浴：常用32-36度的温水擦浴，一般每次擦5-10分钟，使皮肤血管扩张散热，达到降温的目的。

3. 冷敷：以冰袋或冷毛巾置于头部.腋下.腹股沟等处，通过传导散热。 4. 酒精擦浴：通常用25%-35%酒精浓度，选择两侧颈部.肘窝.腹股沟等部位为好，时间不超过20分钟。

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