女性来大姨妈的时候,能不能吃巧克力?饮食上有哪些忌口

您好，对于痛经的女性而言，在经期适当的吃一些巧克力，是缓解可以痛经症状的。

因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。 女性经期的时候，饮食上忌口的食物主要有两种类型，分别是刺激性的食物和生冷的食物。

女性来姨妈的时候，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时候，可以给自己来一颗巧克力。因为巧克力可可粉的香味，能刺激人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松；而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。

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