为什么怀孕初期情绪波动大

孕期情绪波动大怎么办 1、凡事豁达，不必斤斤计较。

2、遇有不顺心的事，也不要去钻牛角尖。 3、丈夫和其他亲属也要帮助孕妈妈调整好自己的情绪。

4、应关心和照顾孕妈妈，不要让孕妈妈受到过多的不良刺激； 5、不要做可能引起孕妈妈猜疑的言行，使孕妈妈的心理状态保持在最佳状态。 孕早期情绪波动大原因 怀孕的妈妈情绪大起大落，很多人认为是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。

其实，这样的心情起伏不定，只是反映出一个重要事实——怀孕。这不仅使孕妈妈增加了许多生理负担，而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈心理带来压力。

孕早期的早孕反应常常令身体不适，而有的孕妈妈还特别严重，因此，孕妈妈的情绪在几秒中之内，从极度兴奋跌落到异常沮丧，并不令人意外。 孕妈妈的3种不良情绪 1、怀孕反应的痛苦 严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。

但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。有些神经质的孕妇反应更为明显。

如孕妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，否则，则相反。这说明情绪与孕吐有密切关系。

如果孕妈妈本身性格外露，心理和情绪变化大、不稳定，还会发生剧烈孕吐和其他反应。此外，社会因素和家庭因素也会影响孕妈妈情绪导致强烈的孕吐反应。

如单位是否有孕妇照顾政策、工作量大小、丈夫和公婆对孩子性别的期待、丈夫对怀孕的参与程度等等。 2、担心备孕期间的疏忽会影响胎儿健康 因为做了在怀孕时不建议做的事情，比如服用药物、烫头发等，就一直耿耿于怀。

其实大可不必，想想你周围的人，是不是很多宝宝都很健康可爱？是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺陷？其实，比较有害的是你的胡思乱想，只要放松心情，宝宝一定会健康出生。如果实在担心可以咨询医生，由医生判断药物影响的程度。

3、害怕自己当不好妈妈 别人也不是天生就会做妈妈的，还不是后来学的。 人生就是不断学习的过程。

在担任一个新角色前，不少人都会怀疑自己的能力。想想你以往那些干得漂亮的事，你就会把一切都处理好的。

从现在开始从心理和知识上作准备，一点都不晚，有信心就能养出聪明健康宝宝。

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