女人体内湿气重的表现？

对于饮食来说，尤其是有狼疮肾炎和皮肤受累的患者要注意进食优质高蛋白饮食，高维生素，高热量，营养要丰富，易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，不宜使用光敏感的食物，禁止吸烟饮酒，对于长期应用糖皮质激素的患者，要注意监测血糖，血脂，减少服用高糖高胆固醇的食物。

女性体内湿气重的表现有哪些？

女性体内湿气重可以表现为月经量少、月经延后，或者是月经停闭不行等月经失调的表现，还常可以见到白带的异常，主要表现为白带偏多、颜色偏白、质地比较清晰，如果湿气严重可以出现如豆渣一样，或者是凝乳状的白带。如果湿气间夹热形成湿热，白带可以发黄，或者是黄绿色呈脓鼻涕状，外阴还有瘙痒以及**出现不适感，此外全身症状可以表现为体格比较偏胖，饮食后容易产生困倦，大便稀溏黏腻，舌苔可以发白腻。严重的湿气可以引起月经期水肿、腹泻，还有妊娠期水肿以及不孕症等疾病。

女人身上湿气重的表现是什么？

湿气重的表现为：

精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；

舌体胖或有齿印，脉虚弱。

湿气重引起的原因：体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。平时在生活中可用德浦堂的湿凊草茶调理。

建议：

1.忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。

2.少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨。

3.注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气。

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