茴香吃了好不好

茴香的一些好处和功效
1.消食开胃，通便利腑
茴香中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。茴香可以有促进食欲的作用，含有的纤维素比较多，可以有帮助通便的作用哦。
2.清血养心，润肺化痰
茴香内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退;此外，茴香气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茴香可以有安神的作用，气味很特别的哦，而且也可以有祛痰的效果。
3.利小便，降血压
茴香中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。茴香可以有补充氨基酸的作用，对于降压补脑有好处。
它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

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