月经的征兆是什么

是有个体差异的，有些人没有任何症状，有些的症状较明显。

“经前综合症”症状（PMS-Premenstrual Syndrome） 医学界首次证实“经前综合症”的存在是在1931年的美国。医生们将大部分“经前综合症”的症状，按成因归纳为四大类，其主要成因归咎于体内的荷尔蒙的雌激素和孕酮不平衡。

据统计，全球四分之三有月经的女性正受着“经前综合症”困扰，其中以30-40岁最为严重；经常坐着工作的女性、食物较充裕国家的妇女、体内积存脂肪过多或长期被重病困扰的女性更容易患上这种病。 症状ABCD “经前综合症”按成因分类可以分为以下四大类别： PMS-A 成因：身体内雌激素的比率较孕酮高很多 受这类症状困扰的人主要和情绪有关，像很容易情绪波动、焦虑不安、急躁、易怒、精神紧张。

有些平日性情温柔的朋友曾经因受这个症状的影响，突然对同事大发雷霆，或者会将小问题看成很大很严重，令他们一时不知如何是好。 PMS-B 成因：主要是雌激素过多，而荷尔蒙中的Alsosterone令体液积存在体内 这类情况所出现的生理问题较多，如体重上升、身体不同部分出现肿胀（尤其是手脚及下腹部分较普遍）、乳房疼痛。

你可能不信，的确有些女性的体重曾在月经前上升3、4公斤。小腿粗得像对萝卜，身体膨胀了一个码！ PMS-C 成因：基于胰岛素增加、荷尔蒙不平衡所致 受这类症状困扰的人会突然胃口大增、嗜甜味食物、头痛、疲倦、心跳、易晕。

巧克力、米饭会是他们这个时候最受欢迎的食物，可以吃个不停。另一方面，疲倦感突然而来，甚至不受控制，令我们就算在白天也有渴睡的感觉。

PMS-D 成因：荷尔蒙中的雌激素过低，直接令神经系统受到影响，发出受压力的讯号 这也是有关心理这方面的症状，包括情绪低落、善忘、易哭、失眠等。平素坚强的朋友可能为一件小事哭成泪人，或者受不知从何而起的忧虑导致数晚失眠。

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