孕妇可以打麻将吗

长期战斗难免情绪过于亢奋 打麻将难免有输赢，不论输还是赢，都会影响孕妇的情绪，造成孕妇紧张或者兴奋，如果不注意休息，破环了正常的作息时间，长期情绪波动较大，很容易造成神经功能紊乱，进而引发激素分泌异常，严重的可能会造成高血压或失眠等不良后果。

从胎儿健康发育来看，孕妇长时间过于兴奋和紧张对胎儿发育不利，严重的会影响胎儿心智的正常发育。 久坐易引发各种疾病 女性怀孕后，由于子宫不断膨胀，会造成压迫影响血液循环，所以孕妇很容易静脉扩张和浮肿，如果子宫压迫严重还会造成胎盘缺血缺氧，所以孕妇不宜长时间坐着打牌。

我们还注意到，孕妇久坐会引起或加重痔疮，增加孕期和生产时的烦恼。同时，孕妇怀孕后胃肠蠕动减缓，久坐打牌不利于胃肠蠕动，容易消化不良。

此外，打麻将长期保持坐姿，会增加腰背部肌肉的疲劳感，孕妇走下牌桌往往还会感觉腰酸背痛（参考：预防和减轻背部疼痛的方法）。久坐的弊病还有很多，比如容易引发妇科疾病、尿路感染等。

所以孕妇即便打麻将，最好不要超过1小时，要经常起来走动走动，不要长时间坐在牌桌边。 密闭空间空气质量差 有些孕妇喜欢去棋牌室或茶馆打麻将，一坐就是半天，这种习惯更加不健康。

一般棋牌室空间狭小人员密集，空气质量很差。由于人员混杂，经常烟雾缭绕，会对孕妇和胎儿的健康构成严重威胁。

孕妇抵抗力比一般人差，最好不到人员密集的地方，特别是冬春季节风疹和流感高发时节，更应当加强居室通风，尽量减少去陌生人经常出没的地方和停留的时间。 当然，打牌打麻将只是一种娱乐方式，本身并没有对或错，孕妇能不能打麻将关键还要看孕妇自己是否能够做到劳逸结合，如果只是偶尔为之并没有多大伤害，从好的方面讲还能适当锻炼一下脑力，愉悦一下心情，最好不要超过一小时。

若打麻将成瘾，孕妇打麻将的害处就很多了，沉缅其中可能赔上自己和孩子的健康，实在是很不划算。

准妈妈可以打牌吗

最好不要打久了。

持续坐姿危害很大，孕妇本来就腹部充盈，玩牌时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕***下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。

孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育，也不宜长时间取坐姿。 而且，还容易导致睡眠不足。

古人养生讲究“起居有常”，是指生活要有规律，这点对孕妇更为重要，而打牌往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。

孕妇可以打麻将吗

孕妇玩麻将的危害是多方面的，对孕妇不仅直接具有生理和心理的危害，对胎儿更是具有直接的伤害。

所以，孕妇一定要戒除麻将，将更多的时间用在培养良好习惯上，用于在胎教上。 （1）孕妇的情绪状态对胎儿的发育有着很大的影响，应十分强调孕妇保持心情舒畅、精神安定的重要作用。

而玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中，加之语言粗暴、争论激烈，植物神经高度紧张，母体内的激素分泌异常。这些恶性刺激对胎儿大脑发育造成的损害，会远远超过对母体本身的损害。

（2）孕妇所处环境的卫生条件也直接影响着胎儿的生长发育。在许多饭店的餐桌上多是烟雾弥漫、酒气扑鼻。

即使孕妇本人不吸烟，被动的吸入量也足以造成对母体和胎儿的严重危害。而且干热的烟雾刺激呼吸道，会增加孕妇患呼吸道疾病及孕期合并症的危险。

胎儿也会因供氧不足而发育不良。 （3）孕妇腹部充盈，应避免长时间地固定于坐、卧、立、行中的一种姿势。

玩麻将时，长时间处于座位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流增加，会刺激黏膜，引起便秘、厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫会使盆腔静脉血液回流受阻，***周围静脉充血，引发痔疮、下肢静脉曲张和下肢严重水肿，甚至小腿抽筋。

（4）生活要有规律。这一点对孕妇更重要。

孕妇应保证充足的睡眠和丰富的营养，以助养育胎气，促进胎儿发育增智。 而麻将一旦打上，往往身不由己，错过饭时，忘记晨昏，冷热饥饱失调。

这对孕妇和胎儿都是十分有害的。 （5）一副麻将，你打出去，我抓进来，经年累月，上面沾染着多种致病微生物。

一旦孕妇由此患上传染性疾病，则可能殃及胎儿。如果是在妊娠前3个月患病并用药，胎儿患先天性疾病的可能性会大大增加。

玩麻将很容易上瘾，沉湎于麻将有害无益，为了胎儿的健康发育，孕妇尤应戒除。

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