少儿缺锌有些什么症状?

孩子缺锌，一般会出现以下常见的表现：1、食欲不振，厌食挑食、异食、口臭2、注意力不集中，多动，智力发育缓慢3、免疫力低下，常感冒发烧4、味觉减退5、儿童性发育迟缓6、行为异常（乱咬东西或异物）7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺8、睡眠不佳、多汗、头发枯黄且稀少等。

发现孩子缺锌要及时补，补锌温馨提示：1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝片（掏宝销量第1锌），它是高活性补锌产品，比葡萄糖酸锌要好，可以起到不错的补锌效果，可以试试。

儿童缺锌的症状有哪些?

您好，儿童缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。

当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。

殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。所以，日常生活中补锌办法是通过食物补锌。

其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。

富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。

膳食要多样化，少***制食品，如精白米、精面等。如果已经缺锌的情况下最好是采用补锌制剂进行补充，可以选用一些无副作用，无胃肠刺激的补锌制剂。

宝宝缺锌的症状有哪些

您好！锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中发挥着极其重要的作用。

婴幼儿、儿童和青少年，生长发育较快，对锌元素的需求量很高，常因饮食不合理而造成锌摄入量不足，导致人体锌元素缺乏。人体缺锌会出现一系列问题：比如味觉障碍、食欲低下、厌食、偏食或异食癖；身体免疫力下降、容易感冒、反复发作口腔溃疡等；身高发育迟缓、性发育延迟、视力下降、受损伤口不易愈合等；皮肤粗糙、青春期痤疮等。

人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体许多重要机能。补锌可以口服葡萄糖酸锌、甘草锌等，饮食方面可以适当吃些富含锌元素的食物：比如牡蛎、生蚝、花蛤等贝类，核桃、杏仁、腰果、松子等坚果类，以及鱼肉、瘦肉和动物肝脏等。

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