老年人失眠吃什么药好?

老年人的失眠最好不要盲目的用安眠药来调理。

安眠药对身体的副作用很大，而且中老年人的抵抗力差，安眠药容易形成依赖，一旦形成耐药性，只能依靠增加剂量来维持睡眠。 平时的时候，多关心一下老人，一些辛辣刺激性的食物不要让他吃，最好是吃一些清淡的，多吃水果蔬菜。

尽量的不要接触烟和酒，晚上睡觉之前不要太兴奋，喝点牛奶可以但是不要喝咖啡和茶。白天的时候让老人适当的增加锻炼。

如果不能很好的调理过来，可以考虑用中药来调理。中药调理对身体没有伤害，而且就像九味神安胶囊，对神经起到滋养。

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