女性阴虚如何治疗

1、要加强精神调养 2、要注意环境调摄 3、饮食调养要遵循保阴潜阳的原则 宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。

经济条件较好者，可食用燕窝、银耳、海参、淡莱、龟肉、鳖肉、冬虫夏草炖老雄鸭。 对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品则应少吃。

4、体育锻炼不宜过激 5、要注意药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用。如喜用中成药，六味地黄丸、大补阴丸常为首选。

由于阴虚之体质，又有肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等的不同，用药时要随其阴虚部位和程度而调补。如肺阴虚，宜服百合固金丸；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜用慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味地黄丸；肝阴虚，宜服一贯煎。

著名已故老中医秦伯未主张长期服用首乌延寿丹，认为此药有不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激四大优点，服后有食欲增进、睡眠酣适、精神轻松愉快的效果，很值得采用。

女人阴虚如何治疗

女人出现阴虚的症状是非常频繁的，很多的女都会有这种症状的方式，所以在治疗自己这种症状的时候还需要从自己的心理方面来得到改善，在改善饮食的时候建议患者需要多吃补阴的食物。

在治疗自己疾病的时候患者可以多吃点红枣莲子银耳做红枣银耳莲子羹等方面的食物，这些食物是具有滋阴补肾的效果，不仅仅是可以补阴，还能帮助女性做美容的功效，对女性来说还有养颜的效果。而在治疗阴虚的时候还需要用到药物治疗，但是所选择的药物是一定要引起慎重的，在治疗饮食的时候阴虚最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，从而引起火旺的现象。

如果火旺的话建议多吃一些清热但是食物，最好是多吃一些蔬菜还有水果方面的食物，干燥的食物还有油腻的食物建议最好是不要吃，放松自己的心情也是非常重要的。

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