如何计算月经的周期

您好，计算月经周期是一件非常简单的事情，但是很多人在这方面没有搞清楚，所以不知道自己的月经周期。

月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应考虑到月经来潮的时间，这个属于例外，会影响到实际计算方法。

对于经期不是很规律的女性，在平时来月经的时候，可以做一个简单的标记，记住上一次来月经的第一天，到这次来月经的第一天，你标记出来，把今天的日期减去上次第一次来月经的日期就得到了月经周期。排卵日、易孕期又怎么计算？一般这个周期中间的那天为排卵日，所以将月经周期除以2得到排卵日，排卵日前加5日后加4日为易孕期，其他时段为安全期。

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