哺乳期可以吃芒果吗
你好，可以吃的，芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。
产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康，因此哺乳妈妈最好管住嘴，一次不要吃太多的芒果。
哺乳期吃芒果要注意2点：1、易致宝宝过敏：哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏；2、芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。
哺乳期可以吃芒果吗
强烈建议少量吃！每天不超过1个！ 芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，常吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。
但是，哺乳期妈妈如果食用过多的芒果，可能会导致以下情况发生： 1、易致宝宝过敏 哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。
哺乳期妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏。 2、芒果性质湿毒 芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。
另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以拿桂圆肉来泡水喝。
桂圆与人参齐名，含有葡萄糖，蔗糖，维生素A，维生素B及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防***炎等作用。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏。
很多网友的都建议用华佗桂圆肉，我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以百度一下。 祝你有个健康快乐的宝宝^_^。
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