月子期中医调理有什么良方?

从中医的角度来看，女性从十月怀胎 到生产，身体经历了重大的变化。

妊娠 期间因新陈代谢旺盛，准妈妈多呈现燥 热体质。分娩时，准妈妈大量出血、出 汗，再加上分娩过程中的剧痛与体力的 消耗，产后女性往往会出现阴血亏虚、元气耗损、百脉虚空等现象，呈现“多虚 多泪型体质。

因此，中医认为产后是调 养准妈妈筋脉气血的最佳时机，必须利 用产后的一个月时间好好调理，摄取充 足的营养，恢复气血与体力，使因经历 生产而耗损的体内器官得以康复。下面 介绍中医调理的方法。

生新血、化瘀血 服用生化汤（方中各药物之调配应因 人而异），促进子宫收缩，使恶露排出， 避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。 使用方法：避免与西医的子宫收缩剂 重复用药，故不建议产后马上服用，且最 好由医生评估过后再服用。

一般建议自然 产后3天开始服用，剖腹产1周后开始服用。 益脾健胃 使用如党参、怀山、茯苓、扁豆、莲 子、芡实等药材，将任一种同猪肚、猪排骨、猪粉肠（任选一种），煮成清汤后服 用。

常服可调整肠胃的功能，帮助日后对 其他补品的吸收。 使用方法：产后即可服用。

益气补血发奶方 当归、川芎、黄芪、党参、杜仲、枸 杞等药材，连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排， 煮成清汤后服用。可益气补血并增加乳汁 分泌。

使用方法：产后1周半后，停服生化 汤之后，方可服用。 壮骨健腰调经方 利用产后十全大补汤（可因个人体质 加减方），或将药材可连同乌骨鸡或土鸡、鲈鱼、猪排骨，煮成清汤后服用。

可补腰 肾、壮筋骨、防掉发，并使新妈妈恢复至 未怀孕前的体能状态。 使用方法：产后满3周开始服用，或 月子结束后作为满月调理用。

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