老年人性生活有哪些特点?

有关研究发现，老年期男女的***频度，随年龄增长而下降是有其一定 的规律。

1 975年，威尔逊进行了一次包括2 000人的大规模的调查，结果发现，人 类的性活动频率在40 ~60岁阶段是逐步降低的，一旦越过60岁，其下降速度就 突然加快。在被调查者中，年龄在30 ~59岁者中，有3%的男子和13%的女子 说不进行***活动；而在60岁以上的人中间，这个比例在男性中达到25%，女 性中达到5 0%。

一些专家的统计资料还表明，老年男性性欲随年龄增加而减退的速度比女性要 来得缓慢。他们发现，在61 ~71岁年龄组中，75%的男性每月均有1次或更多 性生活，主诉没有性兴趣的仅占6%，在同一年龄组女性中，有52%~73%没有 性生活，其中主诉没有性兴趣的占33 %。

但有人认为，这是一个假象，是另外 一些因素影响了这些数据的正确表达。如老年妇女中丧偶、离异、丈夫阳痿等都 可造成无性生活的假象。

老年性欲变化的另一特点是个体差异很大。有的人不到60岁就自认为无性要 求了，有的人年达87岁仍然对性保持浓厚的兴趣，英国一老翁120岁还喜得贵子。

这种性兴趣和性能力的个体差异原因可有多种。如男性有较好的健康状况， 并有一个性兴趣浓厚的老伴的话，那么，可以肯定他的性兴趣和性能力能够维持 到70岁、80岁甚至90岁。

金赛的研究也发现，人类青年时代的性行为水准和老年时代性行为水准之间， 有一种紧密的相互关系。 性学《威玛斯特斯和约翰逊用科学的方法进一步肯定了规律的性生活在老年性 活动中所起的重要作用。

他们认为，在整个成年人生活的岁月中，性表现的规律 性是重要因素。如果男性和女性希望在青年和中年之后仍能维持满意的性功能， 那么，那种从青年时代就要保持的规律的性生活模式，对他们将更为重要。

中老年人的性生活特点是怎样的

1。

中老年人性生活的生理特点从身体功能方面，中老年人的动作敏捷性逐渐下降，常会感到做事力不从心。从心理功能上中年后的大部 分人的学习、记忆能力逐渐衰退，性功能也随之下降。

因老年人肾精不足，肾气渐衰，有些老年人只强调和谐美满的性生 活对健康长寿有利的一面，而忽视了老年人的身体特点，性生活过于频繁，过于疲劳而诱发疾病。 有些人不了解老年人的性器官的特点，忽略 了老年女性***萎缩、润滑不足的问题，导致女方***时疼痛难忍，结 果不但没有添加乐趣和快感，反而带来痛苦。

所以老年机体的变化，是 性生活中值得注意的重要事项。老年人的体脂减少，使老年人更易畏寒，机体对寒冷和炎热的调节能 力减弱，很多中老年人一经性生活就发生感冒，所以老年人在性生活时要 注意室温的调节，冬天避免受寒，夏天避免炎热造成大汗虚脱。

由于肌肉 的萎缩，肌肉的收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适 当的活动保持肌力。由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作 不要过猛、过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并 注意选择更为省力的体位。

衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况 下降。 因此，在***过程中应避免颈部过度的弯曲或伸展。

繁，过于疲劳而诱发疾病。有些人不了解老年人的性器官的特点，忽略 了老年女性***萎缩、润滑不足的问题，导致女方***时疼痛难忍，结 果不但没有添加乐趣和快感，反而带来痛苦。

所以老年机体的变化，是 性生活中值得注意的重要事项。 老年人的体脂减少，使老年人更易畏寒，机体对寒冷和炎热的调节能 力减弱，很多中老年人一经性生活就发生感冒，所以老年人在性生活时要 注意室温的调节，冬天避免受寒，夏天避免炎热造成大汗虚脱。

由于肌肉 的萎缩，肌肉的收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适 当的活动保持肌力。 由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作 不要过猛、过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并 注意选择更为省力的体位。

衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况 下降。因此，在***过程中应避免颈部过度的弯曲或伸展。

老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多，此外，老年 人的皮肤感觉变得比较迟钝。 神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟 钝，因此，在性生活中要注意这种生理改变的特点，应让老年人认识到 性兴奋过程可能是缓慢的，要有耐心，不能急于求成，因为这是生理变 化造成的后果，是不能只凭主观意愿就能纠正的。

要等待妻子充分兴奋——***充分湿润后再进行性行为；而妻子也不要因为丈夫***较慢而心烦意乱，应耐心地帮助丈夫兴奋起来。 由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就有造成尿失禁的可能性，它会使老年人的自尊心受伤害，也给生活和社交带来不便。

***前先排空小便，平时注意锻炼耻尾肌，有助于解决***时可能出现的一些难题。由于老年人肌力下降，肺活量下降，过度激烈的运动可使呼吸急促并加深，出现呼吸困难。

所以，***体位的选择很重要，侧位使双方不必担负对方的体重，有利于保持呼吸的平稳，故侧位或坐位较合适。老年人往往心功能会有所下降，运动后恢复心率所需要的时间也延长。

外周血管阻力随年龄增加而增加，也增加了心脏射血的困难，因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。 性生活所需要的能量大小和它们的激烈程度关系很大，容易因过度兴奋而增加心血管的负担，有发生意外的可能性，存在相当的危险性。

值得注意的是：如果发现有***时或***后心跳气短、心慌时，就有存在心肌损伤的可能。老年人胃肠蠕动和排空减慢，容易出现便秘等消化系统的问题。

***前不要吃得过饱，也不要在饱食后立即***，这都会影响胃肠的消化功能。

老年期女性的心理特征包括了哪些内容

脑功能趋向衰退带来的影响。

步人老年期后，由于脑部抑制过程减退，神经系统灵活性下降，因此老年人的智能逐步下降，近事记忆明显减退，远事记忆相对保持较好，思维缺乏创造性，但是综合分析能力和判断力受到的影响较小，所以心理灵活性差，偏向于保守，留恋往事， 重视传统。 性格变化。

人格弹性明显减退，变得固执，相信自己的经验，不易 接受新鲜事物。以自我为中心，难以正确地认识生活现状。

喜欢回忆往 事，常常感叹或悔恨无法挽回的美好时光，对过去的成就会唠唠叨叨。 甚至有少数人变得妄自尊大，无法接受与自己相反的意见。

情绪变化。 对他人情感日趋淡漠，不易受环境影响，对周围事物 缺乏兴趣及热情。

情绪变得不稳定，易怒，难自制，常常产生负面情绪， 如怀疑自己患有严重疾患，感到孤独、空虚，并对死亡产生恐惧。在种种 心理矛盾之下，会产生消极言行，所以在这一时期的消极自杀率较高。

其他心理变化。猜疑和偏执心理较为常见，遇事爱埋怨别人，对 他人不信任，容易出现嫉妒等不良心理。

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