孕妇可以吃汤圆吗

汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，吃多了则会减缓肠胃蠕动，所以为了孕妇的身体健康着想，一定要少吃。

营养价值高 因为汤圆的种类有很多，所以怀孕期间的女性可以选择适合自己的种类，红豆汤圆比较适合孕妇，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

美白养颜 众所周知，孕期的女性皮肤状态会稍微比平时差一些，这主要是由于体内激素的变化导致的，可能会出现色斑等，适量的吃一些汤圆，对人体具有滋补保健的药用价值，有些玫瑰口味的汤圆，还具有美白养颜的功效。

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