如何缓解孩子的心理紧张?
父母应该想些办法来缓和孩子的这种心理紧张，想想孩子是否缺少感兴趣的玩具，是否自己没有多抱抱孩子、和他多说说话，是否孩子独自一人在童车里待的时间太久，等等；给孩子创造一个温馨、愉快的生活环境，多带孩子到自然界走走，让他接触较多的刺激，把精力用于探索外界感兴趣的事情上，要避免采取强制、简单、粗暴的手段。
刚出生的婴儿因为唾液腺尚未发育完善，因此唾液分泌得比较少，到3—4个月时口水逐渐增多，4~6个月的婴儿每天可分泌200毫升左右的唾液，但这时婴儿的吞咽功能尚不完善，口腔又比较浅，闭唇和吞咽动作尚不协调，所以容易出现流口水的现象，特别是在婴儿出牙时流口水会更为明显，这是正常的。 随着婴儿牙齿出齐，学会吞咽，流口水的现象会逐渐消失。
当然，一些病理性因素也引起口水多，如面部神经***、大脑发育不全的孩子也爱流口水，但这些病因都很明显，容易检查出来。另外，患口腔溃疡、口角炎或牙龈肿痛的婴儿，也可因唾液增多而流口水。
如果婴儿没有疾病，只是口水多，就不必治疗，父母也不必担心，因为这种情况会随着婴儿年龄的增长而改善。 如果婴儿流口水过多，可给其戴上质地柔软、吸水性强的棉布围嘴，并经常换洗，使之保持干燥清洁。
要及时用细软的布擦干孩子的下巴，注意不要用发硬的毛巾擦嘴，以免下巴发红，破溃发炎。良好的生活卫生习惯不仅有利于婴儿身心发展，并可预防婴儿过早地出现某些性表现，比如，常常遇到的“夹腿综合征”或***摩擦现象，就是由于不良的生活习惯引起的后果之一。
如何缓解孩子的心理紧张?
父母应该想些办法来缓和孩子的这种心理紧张，想想孩子是否缺少感兴趣的玩具，是否自己没有多抱抱孩子、和他多说说话，是否孩子独自一人在童车里待的时间太久，等等；给孩子创造一个温馨、愉快的生活环境，多带孩子到自然界走走，让他接触较多的刺激，把精力用于探索外界感兴趣的事情上，要避免采取强制、简单、粗暴的手段。
刚出生的婴儿因为唾液腺尚未发育完善，因此唾液分泌得比较少，到3—4个月时口水逐渐增多，4~6个月的婴儿每天可分泌200毫升左右的唾液，但这时婴儿的吞咽功能尚不完善，口腔又比较浅，闭唇和吞咽动作尚不协调，所以容易出现流口水的现象，特别是在婴儿出牙时流口水会更为明显，这是正常的。 随着婴儿牙齿出齐，学会吞咽，流口水的现象会逐渐消失。
当然，一些病理性因素也引起口水多，如面部神经***、大脑发育不全的孩子也爱流口水，但这些病因都很明显，容易检查出来。另外，患口腔溃疡、口角炎或牙龈肿痛的婴儿，也可因唾液增多而流口水。
如果婴儿没有疾病，只是口水多，就不必治疗，父母也不必担心，因为这种情况会随着婴儿年龄的增长而改善。 如果婴儿流口水过多，可给其戴上质地柔软、吸水性强的棉布围嘴，并经常换洗，使之保持干燥清洁。
要及时用细软的布擦干孩子的下巴，注意不要用发硬的毛巾擦嘴，以免下巴发红，破溃发炎。良好的生活卫生习惯不仅有利于婴儿身心发展，并可预防婴儿过早地出现某些性表现，比如，常常遇到的“夹腿综合征”或***摩擦现象，就是由于不良的生活习惯引起的后果之一。
如何帮助孩子缓解紧张情绪
1.让孩子拥有自己的时间。
许多父母让孩子学乐器、学外语以及电脑等，大量占用了孩子的课余时间，常使孩子感到压力过大，精神紧张。其实，父母应合理安排孩子的课余生活，保证孩子有充足的时间独处，做自己喜爱的游戏，父母不要去干预。
2.鼓励孩子表达自己的愤怒。没有化解的愤怒是压力潜在的根源。
父母要鼓励孩子诉说生气的原因，并让他感觉到你无时无刻不在关心他。 3.参加体育锻炼。
体育锻炼有利于减轻心理压力，消除紧张情绪。不少孩子通过踢球、骑车、游泳等活动，不仅消除紧张焦躁的情绪，还锻炼了在遇到突发事件时保持镇静的能力。
4.接受音乐的熏陶。常在家中播放一些轻松舒缓的音乐，对缓解孩子的紧张情绪有一定的帮助。
5.教会孩子一些放松的技巧。如深呼吸、慢跑、打l场球、睡觉、洗热水澡等，对缓解紧张压力、促使精神松弛都有一定的作用。
6.提供安静的休息环境。干净和有条不紊的房间有助于孩子进入梦乡。
应避免孩子在睡觉前看恐怖影视节目及使人精神紧张的故事等。 7.创造欢乐的家庭气氛。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
