孕妇可以吃绿豆粥吗
中医通常用绿豆治疗孕妇胎毒。但绿豆偏寒凉，不是每个人都适合使用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过吃绿豆了。 以下是绿豆的一些益处，摘自网络： 绿豆是孕妇理想的食品 赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 补锌三豆粥：取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。 绿豆粥：取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃，可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。 绿豆马齿苋汤：取绿豆50克、鲜马齿苋100克，绿豆煮烂后放入马齿苋成汤，能清肝明目，可防治妊娠高血压等疾病。 绿豆丝瓜花汤，取绿豆50克、鲜丝瓜花8朵，绿豆煮烂后放花成汤，食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑。 绿豆海带汤：各取50克煮汤吃，能防治湿疹及皮肤瘙痒。
孕妇可以吃绿豆粥吗？
但不适合长期喝。茶叶的好处特别多，绿豆属阴，可补气养血，也可以喝些茶。 专家认为孕妇内火旺是很普遍的现象，却又不知是否对胎儿产生不利影响，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高，有的孕妇想用绿豆汤来解暑。但喝太多会导致睡眠质量下降。孕妇可少量喝些，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。 另外。在煮绿豆的时候。 每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可，还含有丰富的锌，可加些红豆大枣一起煮。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶。因此，间接影响胎儿，还能减轻口中不适，绿豆汤解暑但要少喝
孕妇可以吃绿豆粥吗？
中医通常用绿豆治疗孕妇胎毒。但绿豆偏寒凉，不是每个人都适合使用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过吃绿豆了。绿豆粥：取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃，可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。
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