男性艾灸哪些穴位比较好呢?

艾灸功效灸法是补肾、健脾的较好方法，它无毒副作用，不打针不吃药，而且直接作用 于人的腧穴，效果好，见效快。

中极穴：用点燃的艾条对准中极穴，距离皮肤3厘米平行反复回旋灸10?15分钟。体前正中线，肚脐下4寸。

肾俞穴：用点燃的艾条对准肾俞 穴，距离皮肤3?5厘米固 定灸10?15分钟。肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁 开1.5寸，左右各1个。

足三里穴：用点燃的艾条对准足三里穴，距离皮肤3?5厘米固 定灸10?15分钟。足三里为足阳明胃经的主要穴位之一，是人体重要穴位。

经常灸疗具有补 益脾胃、扶正培元、调和气血的功效。三阴交穴：用点燃的艾条对准三阴交穴，距离皮肤3厘米平行反复回旋灸10?15分钟。

在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

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