怎样才能去除老人斑

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3~5次。

外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

手上长老年斑怎么办 老年斑有办法治吗

面部色斑的判断和治疗 色斑是最让女性朋友烦恼的事情了，中国人以白为美，素有“一白遮百丑”之说。

随着年龄的增长，皮肤表面会逐渐出现各种各样的色斑，如黄褐斑、老年斑、雀斑、褐青斑、炎症性色素沉着、太田痣等。色斑治疗的关键是正确的诊断配合恰当的治疗。

1、雀斑 雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。雀斑是一种遗传性的色素性疾病雀斑的色素是在皮肤的最外面一层，比较容易去除。

治疗：可以用调Q激光、剥脱或光子（强脉冲光）治疗。光子可以在不损伤正常皮肤的情况下轻松地将雀斑去除。

2、色素性母斑 是一种先天性的色素异常性疾病，刚出生的时候一般比较淡或者不明显，随着年龄的增长慢慢地明显起来，色泽自淡棕至深棕色不等。 “咖啡斑”色素位于皮肤的最外层，可以使用激光和光子等治疗手段去除，治疗安全，不会产生瘢痕，但是效果差异非常之大，有些患者一次治疗即可达到明显的疗效，但一部分患者的复发率超出想象。

3、褐青色痣颧部褐青色痣（真皮斑）为在颧部对称分布的直径1~5毫米左右黑灰色斑点，界限明显，数目约10-20个，多见女性，无任何自觉症状。发病年龄多在16~40岁，部分病人有家族史。

这类色斑的色素位于真皮层内，需要使用一种名叫“调Q开关激光”进行多次治疗，只要治疗得当并坚持治疗，可以达到完全治愈的效果。4、老年斑老年斑，全称为\"老年性色素斑\"，医学上又被称为脂溢性角化。

是指在皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，多发于面部或手臂暴露的部位。对于老年斑使用Q开关激光治疗，一般都可以达到完全消除的效果，如果是多发性的老年斑，可以分次治疗。

5、黄褐斑黄褐斑：是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。是在一种女性人群中最为常见的皮肤病，多为成年后尤其是中年后发病。

尤其是怀孕第2~5个月的女性，又名肝斑，蝴蝶斑，妊娠斑，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。病程慢性，无明显自觉症状。

黄褐斑病情有一定季节性，夏重冬轻。呈现为边界不清的絮状弥漫性色斑，有时候也可以呈网状分布，往往出现在颧骨部、前额部和口唇周围，通常左右分布对称。

对黄褐斑可以通过口服药物、激光和光子等治疗手段达到改善。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。