流产后吃什么蔬菜好

1、豆浆大米粥。

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

2、荔枝大枣汤。

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、鸡蛋枣汤。

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

自然流产后吃什么好

楼主您好，最好是吃些清淡的，既要讲究营养，又要容易消化吸收，补充蛋白质，可多食用新鲜的鱼，嫩鸡、瘦肉、鸡蛋、大豆制品以及牛奶等乳类食品，这些食物都含有比较丰富的蛋白质。

其次，预防贫血可多食用动物肝、动物血、菠菜等有助于补血补铁的食物。其次，要多食用新鲜水果和蔬菜，能补充维生素。

可多食用橘子、香蕉、桂圆、红枣和山楂，吃橘子可以补充维生素C，防止人流出血，吃香蕉可补充纤维素和铁质，防止人流后便秘和贫血，桂圆是补血益脾的水果，能补充心血，红枣除含维生素C外，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，是最佳的补品，而食用山楂能够生津止渴、散淤活血，排出子宫内的淤血，减轻腹痛。 望采纳，祝您早日康复。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。