怎么样知道自己是不是宫寒

你可以看一下宫寒的症状表现，然后在看一下自己的症状，就可以知道是不是患有宫寒了。

宫寒的症状表现： 1。发胖。

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿；如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。 2。

月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

治疗方法：中药黑膏药徐清宣堂宫寒膏，先用生姜擦拭皮肤，取膏药两贴分别贴于关元穴、命门穴。每付可贴三天。

宫寒膏精选上等纯良中药，严格遵古炮制而成，药性持久，温散内寒，使气血各有所归，而达调节脏腑阴阳，通达气机，调理血脉，培元固本，活血化瘀，温经止痛，有效缓解并消除女性因宫寒引起的经期腹痛、腰骶酸痛、手脚冰冷等症状之功效，是中华民族传统中医药的瑰宝。 调理方法：1。

改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废。2。

保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激。3。

月经期注意保暖，尽量不吃生冷食物，可服红糖生姜汤或猪肝汤。 4。

不熬夜，尽量在11点前就寝。5。

勿服用不必要之荷尔蒙。6。

偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。

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