吃马齿苋有哪些好处
马齿苋具有很好的抗衰老的作用的，坚持吃的话可以帮助促进肌肤的新陈代谢的。
另外还含有丰富的胡萝卜素还有维生素，可以帮助提高人体免疫力。坚持吃马齿苋还可以帮助预防老年痴呆的。
马齿苋在预防糖尿病还有高血压方面也有不错的功效的。建议可以用一百五十克的马齿苋加入一百克粳米一起进行熬煮，然后加入一些食盐调味就可以了。
坚持一周喝两三次，效果不错的。马齿苋还可以帮助美白的，同时还可以帮助治疗白癜风的，对于治疗腹泻效果也不错的。
还可以直接用来做凉拌的，加入酱油，生姜还有马油搅拌均匀以后就可以直接吃的了，还可以用来外敷治疗皮肤病。马齿苋具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用，民间用以治疗肠炎、痢疾等多种疾病。
马齿苋可煎汤内服，或将马齿苋捣烂外敷，对治疗疔疮痈疽、无名肿毒，均可获得明显的疗效。
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