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遇到心脾虚怎么治疗?

遇到心脾虚怎么治疗?

遇到心脾虚怎么治疗?

人体是由众多器官组成的,每个器官都有其存在的意义。每个器官负责着身体特定部位的功能,各司其职,功能相对独立。但是各个器官又是相互联系的,共同维持身体的完整性,使身体处在一个健康的状态。一个内部器官出问题,相应的会在体表表现出来。遇到心脾虚怎么治疗?

目 录

男人脾虚的表现有哪些

孩子脾虚是父母惯出来的

遇到心脾虚怎么治疗

治疗脾虚的食疗方法

睡觉流口水可能是脾虚

1男人脾虚的表现有哪些

  症状一:舌苔有变化。

  舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。

  症状二:食欲下降。

  因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

  大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

  症状三:早起不适。

  清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

  中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

  症状四:湿气重。

  湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

  身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。

  症状五:如厕宿便异常。

  如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

  由此,如果出现以上这些症状,那你真的脾虚了。

  脾虚的人不能吃什么?

  脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。

  另外,脾虚的人还忌食:性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。 

2孩子脾虚是父母惯出来的

  第一,家长太纵容孩子

  只要端到面前的菜不符合孩子心意,孩子就不吃了。有一次在一个饭店,我亲眼看到边上一个妈妈喂孩子,那真是叹为观止。这个孩子大约四五岁,这么大的孩子,妈妈基本上是每一口都要追着喂,从吃饭开始:“来,宝贝吃一口,给你讲一个故事。”孩子不吃,妈妈就一边求着一边满桌子追。然后这个孩子就躲……

  吃这一口饭要花上五六分钟,甚至十分钟的时间。最后稍微吃饱一点,孩子“蹭”地就跑去玩了。其实这个孩子根本没正常吃饭。

  出现这样的情况完全是妈妈娇惯造成的,就是没有给孩子形成一个条件反射。所以,请妈妈们记住一个规律,孩子吃饭一定要到点就吃、做什么就吃什么,要形成这样一个规律。

  在孩子吃饭的问题上,家长们一定不要纵容,要是不改变的话,就会造成这样的局面:孩子每次都勉强吃半顿饭,但凡吃饱一点,他就去玩了,但是很快就会饿,饿了以后怎么办呢?没有饭了,就吃零食,比如各种小饼干之类的,要知道,这些东西都是含添加剂的,不是正常的饮食。常常这么吃,孩子的身体一定会更受伤,这是恶性循环。

  实际上,孩子认不认真吃饭,与家长会不会做饭有很大关系。

  第二,孩子体质太弱也会导致胃口不好

  比如孩子曾经吃过什么苦寒的药、用了过多的抗生素,都会导致脾胃功能弱。我曾经见过一些这样的孩子,生病时长期使用抗生素,或者是长期吃药性苦寒的中药,结果脸色青白、身体虚弱、胃口不佳,连长个子都出现了问题,这是生发之气被伤害的缘故。

  第三,孩子吃某种单一的食物突然吃多了

  比如说孩子喜欢吃大鸡腿,家长就给买好几个,孩子就使劲吃,一下就吃多了,结果积食,之后脾胃不和了,功能下降了,这时你再让他吃,他就吃不下去了,因为没胃口。

  第四,吃不健康的食物太多

  很多孩子喜欢吃各种零食、饮料。现在很多此类食品、饮料,都添加了一些人造物质,有些对人体是有影响的,有的影响我们现在可能还没有完全意识到,而孩子一旦喜欢上这些食品,可能对主食就失去了兴趣,导致饮食规律紊乱,这也会令孩子脾胃受伤。

3遇到心脾虚怎么治疗

  心脾虚湿气重应该吃的食物:这个时候应该多吃一些具有健脾益气以及醒脾开胃消食作用的食材。这种食材在日常生活中也是非常常见的,例如粳米、锅巴,在水果之中择优葡萄等等,常见到 则是山药、栗子、香菇、红枣、马铃薯、扁豆等等。除此之外,还可以直接服用中成药,例如参苓白术散,这样也能够很好的起到健脾补心祛湿的作用,效果也好似非常不错的。

  心脾虚湿气重不应该吃的食物:对于这一类患者来说,一些寒凉,同时容易损伤脾胃的食物应该少吃一些,水果之中就有香蕉、雪梨、西瓜和枇杷,常见的食物就有苦瓜、芹菜、茭白、金针菜、茄子、冬瓜等等。除了这些食物之外,一些滋味比较肥腻、不利于身体之中脾气运行的食物也应该少吃,例如鸭肉。猪牛羊肉以及牛奶和芝麻等等;一些容易损伤脾气的食材也应该少吃,例如萝卜、香菜等等。

  心脾虚湿气重的饮食食谱推荐

  第一:赤小豆煲排骨

  材料:赤小豆、排骨、食盐

  做法:将赤小豆和排骨分别洗干净;然后将准备好的食材一起放入锅中,加入适量的青海岁,大火烧开四十分钟;烧开之后该成为小火慢炖两个小时;排骨软烂之后加入适量的食盐调味既可以起锅食用了。

  好了,小编在这里已经详细介绍了遇到心脾虚怎么治疗。小编相信:任何事物的存在都有其存在的价值。我们身体的器官更是如此。只有我们的身体健康了,我们才有机会做我们想做的事,总结就是一句话,保持身体健康最重要。

4治疗脾虚的食疗方法

  1、附片狗肉汤

  组成:附片,狗肉,盐适量。

  方法:将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食

  功效:回阳补火,温中止痛,散寒燥湿之功,煮时用开水,严禁冷水,否则会中毒。睡前服,服后不能吹着冷风和接触冷水。

  2、健脾利水茶

  组成:猪苓,泽泻,党参,白术,木瓜,木香,槟榔,紫苏,陈皮,茯苓,肉桂。

  方法:按原方比例剂量,研成粗末。每日用50~70克,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷20~30分钟,频频代茶饮用。

5睡觉流口水可能是脾虚

  从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。

  脾虚的人除了流口水,还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题,这是因为脾为后天之本,“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就会出现上述症状。

  除此之外,流口水除了是脾虚导致的,还可能和我们的睡姿,以及牙齿畸形、口腔卫生不良、服用某些药物等因素有关系哦。下面我们就来看看脾虚流口水如何调理吧。

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