当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识大全科普 / 正文

肝火旺盛肝气郁结按摩好吗?

肝火旺盛肝气郁结按摩好吗?

肝火旺盛肝气郁结按摩好吗?

现在很多人由于家庭的琐事比较多,再加上其他方面的不顺心,所以就会出现肝气郁结,肝火旺,久而久之就会对身体造成很大的危害,所以很多人为了尽快的解决这个问题,想了解一下肝气郁结肝火旺应该怎样调理,为了你尽快的调理好,看看下面的介绍方法。

目 录

哪些常见因素会导致急性肠胃炎

急性肠胃炎的典型症状与治疗

肝火旺盛肝气郁结按摩好吗

体虚肝火旺盛的解决方法

秋季降肝火的妙招

1哪些常见因素会导致急性肠胃炎

  (1)化学刺激:如口服某些药物(如水杨酸盐类、消炎痛、布洛芬、保泰松、碘制剂、利血平及肾上腺皮质激素等),大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。

  (2)物理因素:进食过冷或过热与过于粗糙的食物、异物和柿石刺激,胃放射及胃冷冻治疗等亦可造成胃黏膜损伤,引起炎性改变。

  (3)进食被细菌或其毒素污染的食物:最常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎,若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒、麻疹病毒、EB病毒等。

  (4)机械性损伤:留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。另外腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。

  (5)其他因素:精神神经功能障碍,应激状态,各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病,如弥漫性肝病、门静脉高压、尿毒症。

  慢性肺源性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子,引起胃黏膜急性炎症。

2急性肠胃炎的典型症状与治疗

  急性肠胃炎的症状

  1.消化道症状

  恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。

  2.全身症状

  一般全身的症状轻微,严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状,偶可表现为急性上消化道出血。

  3.体征方面

  急性肠胃炎有什么症状呢?早期或轻病例可无任何体征。查体时上腹部或脐周有轻压痛、肠鸣音常明显亢进。

  急性肠胃炎的治疗方法

  1.急性胃肠炎患者可以配合饮用理气和胃、清泻肝胃之火的相关茶饮,从人身体内部进行调理。

  2.急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖。

  3.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

  4.为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。

  5.服用一些西药或中药的药物,结合治疗。

3肝火旺盛肝气郁结按摩好吗

  肝火大、肝气郁结的原因多半是精神因素,郁闷、生气和不高兴引起的,心里很不愉快。所以调理肝气郁结一定要从精神和神志方面着手,对于一些爱生气的人,一定要多整理自己情绪,控制自己的脾气。可以做一些运动,来舒缓自己的情绪,转移注意力。多喝一些花茶,用枸杞和玫瑰花泡茶喝,一方面可以降火、消炎,而且可以退肝火,滋养肝肾、舒肝理气。多吃芹菜、西红柿和柑橘、橙子、柚子等。

  夏天出现肝火旺盛的原因

  肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。肝火旺的症状主要表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。严重者还会出现呕心现象。所以,肝火旺也不可掉以轻心。

  夏天出现肝火旺盛怎么办

  以上内容就全面介绍了,肝气郁结肝火旺应该怎样调理,你可以通过对以上的内容了解,通过了解以上内容,相信你就会了解到调理的方法,可以通过以上的介绍,进行合理的调理,相信就能使得自己的肝火过旺,有一个很好的改善,这样才能使得自己肝脏健康身体健康。

4体虚肝火旺盛的解决方法

  1、保持良好的心情

  尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

  2、多吃降低肝火的食物

  主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

  3、养成良好的生活习惯

  保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

  4、少吃甘热性食物

  避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

5秋季降肝火的妙招

  饮食不当加重肝脏负担

  除了季节特有的原因,饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。

  这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

  通过食补 健脾护肝

  “五色饮食养五脏”,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。

  “肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。同时,适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药,如党参、山药、薏仁、扁豆等,对调养肝脏也大有裨益。

  此外,不少中药都具有健肝疏肝的作用,如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝等。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 怎么考理疗师证(中医理疗师证去哪里考)
  • 劳动部针灸师证在哪里报名呢考试时间是多少啊
  • 阳交穴准确位置图和艾灸的作用功效
  • 学校发的按摩师证有用吗
  • 安徽考中医理疗师证多少钱
  • 吃大马哈鱼会胖吗大马哈鱼的热量是多少
  • 中专针灸推拿能考什么证
  • 广西学推拿按摩有资格证考的吗
  • 健身教练证考试流程和内容
  • 健身证国专和国职
  • 肝细胞损伤研究获重大进展
  • 陶瓷产品工艺师证怎么考的啊多少钱啊一个月
  • 健身健美二级运动员证有什么用
  • 园林绿化管理师证好考吗现在怎么样了啊
  • 考瑜伽证要多少钱一次
  • 针灸必要有针灸师证才可以么
  • 按摩推拿师证在哪考
  • 针灸师资格证可以从事哪些
  • 瑜伽证考试培训费用多少钱
  • 游泳教练证考试项目及要求
  • 哈尔滨公共营养师证培训学校
  • 健身健美运动员二级证有用吗
  • 发掘与你最契合的朋友(发掘与你最契合的朋友作文)
  • 胃病的饮食该怎么样
  • 滑雪国职健身教练证
  • 国内有什么健身教练证
  • 报考心理咨询师证书文案模板
  • 新媒体运营师证书国家承认吗
  • 坚果类食品有补肾效果男人可多吃
  • 还有心理咨询师证可以考吗现在多少钱
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图