姜桂圆红枣红糖茶有什么好处

1、桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。

2、红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏。

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姜桂圆红枣红糖茶做法：

准备材料：生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗，干玫瑰花若干，红糖适量

1、生姜去皮切片；

2、生姜、红枣加2.5杯清水煮5分钟；

3、桂圆去皮；

4、桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟；

5、干玫瑰花先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰；

6、玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火；

7、姜桂圆红枣红糖茶就煮好了，如下图所示。

参考资料来源：百度百科-红枣桂圆姜茶

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