冬季天气较为寒冷，这个时候一些病毒也肆意入侵，我们一定要做好相关的预防措施，特别是流感。那么，冬季流感频发怎么办？关键还是做好基本的预防，而预防不外乎注意个人的生活习惯，比如在饮食上，可以喝一点服姜丝大枣茶饮。在个人居住的环境中，要控制室内湿度。最后为了消灭空气中的病毒，可以用紫外线消毒灯。

1、服姜丝大枣茶饮

对于成年人，中药代茶饮也是预防流感不错的选择。将生姜切丝，大枣去核，与苏叶、葱白共装入茶杯中，用开水浸泡，趁热饮用也可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用，食欲不振或喜热饮者服用最为适宜，但需要注意的是，阴虚者要慎服。另外，可取银花8克、菊花8克、麦冬8克，放入杯中，用开水冲服，每日一剂，小量频饮，可清热解毒、疏风平肝，但脾胃虚寒，素体阳虚者要慎用。

2、控制室内湿度

湿度越低，流感病毒的传染力越强，加上人们在冬季待在室内的时间多，更容易得流感。因此，可利用加湿器来提高室内湿度，研究表明，在湿度为40%~60%的情况下，空气中的流感病毒很快就会失去活性，存活的病毒数会降低30%，而在家具、墙壁、把手等表面上的流感病毒也会减少。此外，提高室内湿度还有助于缓解上呼吸道感染引起的鼻塞和咳嗽。注意加湿器要用冷雾型的，且最好用过滤水或者纯净水，还要注意经常清洗。

3、用紫外线消毒灯

紫外线不仅能杀死细菌，也能杀死病毒。因此，不妨置备一个家庭用紫外线消毒灯，消毒那些常常触摸的地方，尤其是键盘、鼠标、遥控器、门把手、手机等，这样可以杀死那上面的大多数流感病毒和其他病菌。也可以选购带紫外线消毒功能的加湿器，杀死水里面的病毒和细菌，避免通过雾化把病菌散布到空气中。

流感是一种让人感到恐惧的疾病，在平时一定要做好预防措施，一些人由于不注意预防，导致自己的生命就此被剥夺，虽然感到很惋惜，可是已经无法挽救！冬季和春天都是流感高发的季节，在冬季我们应该根据季节性特点，做到以上三个方面的预防，能够在一定程度上，让大家远离流感病毒。